Competição interna motiva colaboradores a adotarem hábitos saudáveis e melhora a qualidade de vida.

Você já se perguntou se está sofrendo de ansiedade ou apenas muito estressado ao se deparar com diversos conteúdos sobre o tema nas redes sociais? Essa dúvida não é apenas comum, mas também preocupante, especialmente entre trabalhadores. Segundo uma pesquisa do ADP Research Institute, 67% dos profissionais no Brasil sofrem de estresse no ambiente de trabalho.

Iniciativas de bem-estar nas empresas

Se as empresas assumirem a responsabilidade e buscarem iniciativas que tragam benefícios para o bem-estar de seus colaboradores, o impacto desse dado tende a diminuir. Ao implementar ações de incentivo à prática de atividades físicas de seus funcionários, por exemplo, elas contribuem para uma melhor qualidade de vida e isso consequentemente impacta na produtividade, além de fortalecer o engajamento entre a equipe.

Huggy Move: promovendo saúde e bem-estar

Nesse contexto, o projeto “Huggy Move”, iniciativa do time de people da startup Huggy, foca em ações de saúde e bem-estar entre colaboradores que trabalham remotamente. Hoje, a maior ação do projeto é a competição chamada “Huggy Fighters”, na qual os funcionários formam equipes e competem para determinar quais delas realizam mais atividades físicas. Nesta competição, qualquer tipo de atividade é válida: caminhada, corrida, boxe, natação, jiu-jitsu, entre outras.

“Ao promover ações que cuidam da saúde dos nossos colaboradores, estamos construindo uma comunidade mais forte e engajada. Essa iniciativa está alinhada com nossos valores de cuidado e bem-estar, e demonstra nosso compromisso em promover um ambiente de trabalho mais humano e conectado”, destaca Ramile Barbosa, Líder do Time de People da startup.

Registro de atividades e resultados

O registro das atividades é feito através do WhatsApp, onde um bot criado pela própria plataforma Huggy pergunta sobre a atividade, tempo e milhas percorridas, se houver, e permite o envio de captura de tela para o registro da atividade praticada. Cada atividade soma pontos que variam de acordo com tempo, km e grau de intensidade do exercício. Todos os dados são calculados e semanalmente os resultados das equipes são divulgados.

A competição deste ano ocorreu durante o período de 40 dias. Os resultados mostraram o desempenho dos participantes: foram percorridos 462 quilômetros, registrando 907 horas de atividades, divididas em 27 modalidades esportivas, somando 884 envios de registros das práticas.

Depoimentos dos colaboradores

Halana Hirano, Analista de Endomarketing, acompanha os registros das atividades. “Acompanhar os Huggers praticando exercícios diariamente, faz a gente pensar que é possível e nos motiva a seguir o mesmo caminho. Na última edição, meu sono melhorou bastante e, com isso, minha disposição. Foi desafiador criar uma competição que abraçasse pessoas de diferentes estados e que não excluísse ninguém pelo esporte praticado. As regras foram evoluindo com a ajuda dos próprios colaboradores e o resultado foi positivo para todos”, compartilha Hirano.

Gabriela Pedrosa, de Jequié-BA, relata como o desafio reacendeu seu desejo de voltar a praticar atividades físicas. “Sempre tive uma rotina de atividade física, mas estava desmotivada. O Huggy Fighters reacendeu esse espírito de competição. Me aventurei no crossfit e no futevôlei. Isso melhorou meu sono e minha disposição.”

Raimundo Vinícius, de Alagoinhas-BA, Analista de Infraestrutura, diz que a ação ajudou a manter a disciplina na prática de exercícios. “O Huggy Fighters me ajudou a manter o foco e a disciplina.”

Já Susana Batista, de Feira de Santana-BA, desenvolvedora, diz que a competição foi o que faltava para se motivar a fazer exercícios. “Eu havia me inscrito na academia porque estava muito sedentária e isso já tinha afetado minha saúde. O Huggy Fighters foi o motivo que faltava.”

Benefícios para além dos físicos

O compartilhamento de fotos de atividades físicas serviu como motivação para os participantes. Segundo Halana Hirano, coordenadora do projeto, houve diversos outros relatos de benefícios pessoais, como perda de peso, melhoria na qualidade do sono e aumento da energia ao longo do dia, além de uma maior integração entre os colaboradores.

Premiações e incentivos

Os três principais classificados, conhecidos como os “Top 3 Huggers”, juntamente com as três equipes que obtiveram a maior pontuação, são recompensados com prêmios como vale-academia, coqueteleiras e suplementos. Esses prêmios variam de acordo com as competições realizadas, proporcionando um incentivo adicional.

Fortalecendo a cultura organizacional

Implementar projetos e ações que promovam a união entre os colaboradores em empresas remotas pode desempenhar um papel fundamental no engajamento e no fortalecimento da cultura organizacional. A ação “Huggy Fighters” não apenas incentiva hábitos saudáveis, mas também proporciona um senso de pertencimento e comunidade.