Psicóloga fala sobre perspectivas e mudanças internas para o ano de 2016

intro2016 e suas promessas!

Apesar de já estarmos no mês de fevereiro, este é o meu primeiro post de 2016 e não poderia deixar passar um tema relativo ao início do ano: bem clichê e, como todo clichê, um tema comum a todos.

Entendo a virada do ano como um ritual de passagem. Geralmente é o momento onde as pessoas fazem um balanço do ano que está acabando e projeções para o ano que está por vir, cheio de promessas e expectativas. Quem nunca prometeu começar uma dieta depois das festas? Ou se dispor a acordar cedo e ir pra academia todos os dias? Ou gerar alguma mudança no trabalho para ganhar aquela promoção? Pois é, ninguém passa ileso neste ritual, alguns com listinhas a ticar, outros apenas com pensamentos para movimentar, mas todos com novas intenções sobre algo para o ciclo que começa.

Honestamente não vejo este processo com maus olhos, acho até bem motivador e enxergo, muitas vezes, como o gás necessário para “começar tudo de novo”; além do quê: o que seria de nós sem nossos sonhos? Minha única preocupação é com a dimensão de tudo isso, pois se nos colocarmos propostas inalcançáveis, sofreremos quedas e frustrações bem doloridas. Se não soubermos o limiar entre possibilidade e idealização há chance de nos perdermos no meio do caminho. Ou seja, como é importante conseguir identificar o tamanho de nossas pernas para dar os próximos passos de forma efetiva e saudável.

Não percebo outro caminho para alcançar este equilíbrio e minimizar riscos do que a possibilidade de elaboração sobre si mesmo, sobre a própria história, necessidades, desejos e sonhos. A Psicoterapia é um espaço adequado e bem apropriado para este tipo de demanda, onde o paciente entra em contato com seu momento atual, balizado por sua bagagem e seus planos de viagem.

O lugar da Psicoterapia é o de movimentar tudo isso, de questionar, de colocar em jogo, de cuidar e compreender através da fala, sendo que o terapeuta atua como um facilitador para tais manifestações, se disponibilizando a acompanhar de forma bem próxima este caminhar. Entendo como oportunidade para desenvolver um processo de autoconhecimento, necessário para não tornar os projetos de vida fatores ansiogênicos ou angustiantes a ponto de se tornarem maléficos a saúde emocional e, muitas vezes, física.

A oportunidade de se (re) conhecer, na Psicoterapia, fala do saber de si mesmo, que acontece na aproximação com as próprias questões em uma relação de intimidade. Fala da construção de um vínculo de confiança que ofereça a possibilidade de ouvir o que as emoções, comportamentos e relações têm a dizer; a fim de ultrapassar dores e dificuldades, transformando-as em oportunidade de crescimento. Tudo a ver com promessas de virada de ano, não é mesmo? O ritual que valida toda proposta de mudança e investimento em si mesmo.

Então por que não se dar a chance de favorecer este processo no tempo e espaço que a Psicoterapia tem a oferecer? É um cuidado passível a todos, em todas as idades e momentos de vida. Entre em contato para conhecer meu trabalho, saber mais a respeito deste serviço de Saúde e suas possibilidades de parceria.

 

_MG_9012 (683x1024)Maria Amélia Aderaldo – CRP: 06/74257

Psicóloga Clínica e Hospitalar

Profissional com Pós-Graduação em Psicologia Hospitalar aplicada à Cardiologia (Instituto Dante Pazzanese de Cardiologia), Especialização em Psicossomática (Facis-Ibehe) e Graduação em Psicologia (UniFMU); além de diversos cursos voltados à área de Saúde, com ênfase ao de Extensão em Drogas e Aids: os desafios dos projetos preventivos (Cogeae-PUC).

Atuação Clínica a adolescentes, adultos e melhor idade em consultório particular em Atibaia e em São Paulo. Enfoque na abordagem fenomenológica.

(11) 9.9971-8648 / maderaldo25@gmail.com

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair /  Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair /  Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair /  Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair /  Alterar )

Conectando a %s