naoNão sabe dizer “não”? Confira 4 frases que você pode usar para dizer “não” de maneira educada, sem fazer as pessoas no trabalho te odiarem

Durante alguns anos trabalhei com um profissional da área de TI em um dos meus primeiros empregos, pessoa super boa, grande coração mas isso lhe trazia alguns transtornos. Por exemplo ele não conseguia dizer não para Vendedores, e nesse tempo presenciei o amigo comprando de “Enciclopédia da Disney” , “Plano Funerário” , Facas que podiam cortar um tênis na metade e coisas as quais a gente sabia que ele nunca ia usar. Eu sabia que ele tinha receio de decepcionar a pessoa a qual lhe oferecia algo. Costumeiramente era sobrecarregado de trabalho de outros que lhe passavam sem dó suas atribuições na certeza de que não ouviriam um “não”

Você é assim também?  Dizer “não” é uma das coisas mais difíceis no trabalho, mas nem sempre temos tempo para ajudar os nossos colegas de trabalho com as suas tarefas. Claro que você deve ser uma pessoa prestativa e disposta a ajudar, mas você também precisa saber quando pode e quando adicionar uma tarefa aos seus afazeres vai tornar o seu dia de trabalho caótico.

Veja 4 frases para dizer “não” sem fazer as pessoas te odiarem.

1. “No momento, eu estou trabalhando no “Projeto X” e no “Projeto Y”. Com qual urgência você precisa disso?”
Essa frase é extremamente útil para quando você for lidar com o seu chefe, ou seja, uma pessoa que você não pode simplesmente dizer não. Essa é uma forma de saber para quando ele vai precisar dessa tarefa feita e de pedir ajuda sobre como organizar os seus outros afazeres.

2. “Minha agenda está cheia até (coloque uma data). Posso colocar na minha lista para depois disso, se você quiser.”
Deixar a outra pessoa ciente de até quando você estará ocupado é uma forma de se manter disponível para ajudar e ainda assim estar de acordo com as suas próprias tarefas.

3. “Eu preciso ver a minha agenda, e então posso te responder.”
Algumas pessoas estão dispostas a conseguir uma resposta logo após a pergunta, e essa é uma forma de escapar da pressão do momento.

4. “Desculpe, mas eu não posso.”
Parece fácil, mas na verdade essa é a frase mais difícil de ser usada. Ela não deixa espaço para a disponibilidade de ajudar e pode ser interpretada de maneira equivocada, sendo que as pessoas vão querer saber exatamente por que você não pode ajudar. Guarde essa frase para situações onde realmente não há espaço para uma tarefa extra.